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无论何时，不要在底层内卷中消耗自己

黄徽在《反内卷》中指出：

“深陷内卷的人像旋转的陀螺一样，一直在投入，一直在付出，一直在努力，一直在消耗，但是却没有收获到明显的、积极的、实质性的升级和进步。

而陀螺的旋转就像某口香糖的广告词一样，‘根本停不下来’。”

在内卷的漩涡中，即使偶尔有片刻停歇，被惯性推搡过的人也早已迷失方向。

小明大学毕业，应聘到一家事业单位做合同工。

他面对的工种繁多，但每项工作都缺乏深度，换谁熟习两天都能胜任。

近年，随着经济形势和政策的不断变化，同事们都担心自己被裁，拼命主动地干活抢活。

小明也不再年轻，背负着房贷、车贷和家庭开销的重担，只能加入积极抢活的行列。

尽管他投入了大量业余时间在工作上，但工资并未上涨，而且由于政策调整，没有加班补助，相当于大幅降薪。

每天早出晚归、疲惫不堪，使他倍感压力。

想换工作，却发现自己连把简历填满都困难，投出去也只能石沉大海。

他和同事们私下也会彼此调侃：“撸起袖子加油干，卷天卷地卷工作。”

可是他们都没想到提前努力，主动“卷”自己。

在没有危机、没有压力的时候，尽早规划自己的人生，全力投入升级自己的能力，把选择权握在自己手中。

底层内卷就是一种低水平竞争，工作繁杂、技术含金量低，可替代性强。

长期投入，不但会失去个人成长空间，一同失去的还有破圈升级的机会。

而且，每天睁开眼睛就要计算日常开销的生活，也很难让人再有破釜沉舟拼一次的勇气。

就像《肖申克的救赎》中的老布，在监狱服刑50年后，获得了假释的机会，却因为他早已不习惯外面的世界，最终选择自杀。

知道消息的瑞德对安迪说：“这些围墙很有趣。开始你恨它们，时间久了，你开始离不开它们，那就是被驯化了。”

正如困在底层盲目内卷的人们。

人一旦放弃掌控自己人生的方向，只能自食沉沦的苦果。

底层内卷，是存量竞争下的互相内耗

很多人都有这个困惑：“我没做什么，为什么这么累？”

答案很简单，因为内耗。

内耗是一种内在的消耗，是对自我的斗争与攻击。

当我们盲目选择一个行业，进入一家公司，进去才发现同事们对自己充满敌意。

在这里，即使很努力，也很难与收益成正比。

更多时候，要付出的是情绪上的消耗。

网友亚丹在私企工作，里面关系网盘根错节。

孤立无援的她，常常手足无措。

因为性格敏感内向，无意中看到别人一个眼神、一个动作，就产生无限遐想：

“同事为什么没和我打招呼？我上交的方案有问题吗，领导怎么板着脸？”

疑惑虽多，不敢求证，又无法消除它们，于是她用更加努力的工作来充实自己。

同事们看她积极工作的样子，都把自己手上的工作托她代劳。

亚丹为了和大家搞好关系，便欣然答应。

然而，她做得越多，被领导叫去问责的次数越多。

原来，很多同事在接手工作的时候自己就没搞清楚要求，自然无法清晰地对她说明白。

渐渐地，她开始失眠、脱发，白天无精打采，自己的工作也频繁出错。

经医生诊断患上重度焦虑症。

在修养期间，亚丹通过反思，意识到应该专注提升自己的能力。

她想起自己做的PPT很受欢迎，便报了线上学习班，精进技艺的同时发布作品，引来很多关注，不久还接到商单，收入增长很快，顺利开启副业。

底层内卷的结果是被别人牵着鼻子走，最终被卷成内伤。

及时反省，精进自己，寻找机会。

罗翔曾说：“珍惜你的低谷期，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人。

没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，都是为了积蓄能量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。”

正如《哈利波特与魔法石》中的一个情节：哈利·波特在上学前被人带去采购魔法工具。

当他在熙熙攘攘的大街上行走的时候，带他的那个人用魔法棒点了一下旁边一堵墙，这堵墙神奇地裂开了，眼前出现一个此前他完全没看到的街道——对角巷。

即使身处存量社会，也要积极寻找隐秘的微光，抓住它，这将是你重掌生命航向，跨越阶层的起点。

一个人的觉醒，从走出底层内卷开始。

提升自己，突破圈层桎梏，实现阶层跃迁

万维钢老师在书中说：“不论是内卷还是内耗，真正的解决办法都是创新。

你不是要‘入关’，而是要‘出关’：你得跳出这个发展模式。

如果到了S形曲线的平台区，你就要寻找第二曲线，你要积极探索蓝海。”

看到这段话，我想起表弟，很佩服他对自己人生的精密规划和远见卓识。

表弟自知没背景，大学期间，他专注学业，寒暑假去寻找与专业相关领域的企业做实习生。

毕业后，他入职一家初创公司，凭借四年死磕专业和打工积累的实践经验，很快成为技术骨干，带领团队在电力电子研发领域持续努力，取得多项技术突破。

随着新能源产业的起步，他们敏锐捕捉到市场需求，迅速学习新知识、拓展新业务，专注于充电模块领域发展。

如今他已是手持原始股份的公司高管，实现了阶层跃迁。

持续学习和终身成长是普通人立足社会、向上生长的唯一途径。

做到以下3点，突破圈层、撬动人生指日可待。

1、保持边界

如果你现在迫于生计仍在底层打拼，不用着急，也不要盲目参与内卷，只要珍惜自己的时间。

尽早树立边界意识，踏实地完成本职工作，把业余时间用来提升自己。

不要在能力不足的时候，为了维护所谓的关系，做不分边界的老好人。

2、多维思维

有句话说：“你无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。”

我们的认知和选择，通常受成长环境和身边人的影响，存在天然的局限性。

培养多维思维，走出自己的小圈子。

通过阅读，拓宽眼界；通过知识付费，向有成果的人学习。

培养综合能力，除了专攻某一维度的能力，把它做强之外，还要拓展其他维度的能力，以服务于这个很强的维度。

通过这样的持续迭代，提升自己的竞争力。

3、系统布局

《孙子兵法》中指出：“善战者是先胜而后战。”

我们在个人成长的道路上，应该借鉴这个理念。

把眼光放长远，从更高层面审视现在的自己。

先分析自身优劣势，再设定合理目标，制定详细计划、调整策略。

在系统布局的框架下，注意细节，确保每一步都稳健有力，最终实现个人价值最大化。

“卷”别人不如“卷”自己，即使身在底层，只要明确目标，坚定执行，总能实现圈层跃迁。

分享一个读者对突破圈层的感悟：“如果说认知壁垒是坐在井底，那圈层突破就是站在山顶。

山顶的人可以一眼望到千里之外，也能一眼分辨出前路上的断桥和通途。

实现了圈层突破的人，看待世界的角度截然不同，离幸福也更近。”

但突破圈层的捷径要靠时间和耐心，把别人娱乐和互卷的时间，用来学习和提升自己。

用持续积累的技能傍身，是脱离底层内卷最好的护城河。

作者简介：锦书，富书专栏作者，一个人‬要想成功，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，本文：富书生活馆，富书严选，优品好物，和你一起提高生活质量，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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